Как правильно чистить зубы

Чтобы удалить зубной налёт, из-за которого появляются заболевания зубов и дёсен, нужно чистить их в течение 3-5 минут. Идеальной будет чистка каждый раз после еды.

Желательно пользоваться щёткой низкой или средней жёсткости. Будет полезным проводить щёткой по дёснам. Благодаря такому массажу в них усилится кровообращение.

Если нет возможности почистить зубы щёткой, обязательно прополосните рот водой, съешьте яблоко, огурец или морковь, зажуйте жевательную резинку.

Анжелла 2009-05-15 12:41:06

Очень полезно прополоскать горло. Это вымоет оттуда остатки пищи, которые застревают в дырочках миндалин.

[Ответить]

Sexy 2009-06-24 16:29:04

Прикольный сайт

[Ответить]

Stas 2009-12-07 18:23:58

Был у стоматолога. Там мне сказали, что чистить зубы надо от десны к концу зуба и движения только в одну сторону! Только боковые сверху чистить можно туда-сюда, а так от десны к концу зуба. Вот так вот! :like:

[Ответить]

Егор 2009-12-29 20:12:20

Очень помогло

[Ответить]

Кука 2010-01-13 23:47:11

Обязательно чистите язык и полощите горло! Большинство бактерий остаются на них!

[Ответить]

Боцман 2011-04-30 16:50:18

Надо чистить двумя взаимоперпендикулярными направлениями: вдоль дёсен для удаления мусора из канавок между десной и зубом, и вдоль зубов для удаления всякой дряни между ними. Всё остальное, ПМСМ, ерунда.
Полоскать после еды - обязательно! Причём желательно с содой. В сочетании с зубочисткой - очень действенное средство.

[Ответить]

Стоматолог 2011-07-03 03:28:27

Где вы это всё вычитываете? Чистить зубы вперед-назад - это смерть межзубным сосочкам и привет гингивиту. Зубочистка - это та же беда. И как можно меньше химических средств применять для полоскания и чистки, особенно дезинфицирующих. Иначе это грозит дисбактериозом. Щелочная среда не является нормой для полости рта. Природа не просто так задумала такое количество бактерий в полости рта. Так что не агитируйте других на это. Лучше регулярно показываться с проф. осмотром к нормальному стоматологу.

[Ответить]

Стоматолог 2011-07-03 03:18:20

Частично прав и Stas, а частично и сам автор. По классической методике щечную и язычную поверхность зубов чистят от десны до края зуба (подметая) + передние изнутри также, но щетку переворачиваем вертикально, а жевательную - вперед-назад. Можно чистку заканчивать круговыми движениями. Обязательно нужно пройтись зубной ниткой между зубами. Но щетинками массировать десну не рекомендую, это постоянная микротравма, которая будет стимулировать воспаление десны. Для этого в щетки добавляют резиновые специальные ворсинки (они толстые и закругленные на конце) + 1 раз в год проходить проф. чистку у стоматолога. Будьте здоровы!

[Ответить]

Юлия 2011-08-29 01:10:06

Всегда чищу язык щетиной щетки (пользуюсь щеткой и пастой Рокс, очень довольна). У моей щетки щетина без резиновых ворсинок (специально такую покупала, т. к., на мой взгляд, без "резины" чистит лучше).
Скажите, а язык щетиной без резиновых ворсинок чистить можно?

[Ответить]

Галина 2011-08-29 14:38:45

Юлия, конечно же можно!
Мне эта резина вообще не нравится, противно скрипит при контакте с зубами. :ups: