Как быстро избавиться от простуды

Не стоит приковывать заболевшего человека к постели, так как при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, и в них могут начаться застойные явления. Есть ещё диагноз "застойная пневмония", которая развивается у тех, кто остаётся надолго прикован к постели. Поэтому во время простуды лучше просто ограничиться домашним режимом. Опасайтесь сквозняков!

Расскажу о питании. Начнём с воды. Если вы простудились, увеличьте количество потребляемой жидкости. Вместе с мочой выводятся все вредные примеси. Вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки.

Очень полезен чай с малиной. В малине есть множество жаропонижающих и потогонных веществ. Однако если у Вас есть заболевания сердца, будьте осторожны с малиной - она может вызвать аритмию.

На переваривание белковой и жирной пищи тратится сравнительно много энергии и времени. А во время болезни силы организма должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Поэтому надо стараться есть поменьше наваристых блюд. Зато увеличиваем потребление продуктов, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике. К таким продуктам относятся фрукты, особенно цитрусовые, свежие и тушёные овощи, отварная и тушёная рыба, соки, морсы.

Кстати, эффективность куриного бульона против простуды и гриппа доказана учёными. Почти все бульоны имеют чётко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчают дыхание при заложенности носа. Это происходит потому, что в бульоне образуются соединения, которые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.

Катя 2009-03-17 22:05:46

Бульон действительно помогает. Он смягчает горло и смывает бактерии. Только потом нужно http://alladvice.ru/health/ill/tonsils-2.html, чтобы вирусы не размножились снова.

[Ответить]

Непростужающийся 2009-04-11 20:57:21

При первых симптомах простуды я полощу горло и высмаркиваю слизь. После этого уже не заболеваю.

[Ответить]

Veronica 2009-04-28 20:48:03

Oooo... Thank you sooo much!!! I translated everything, i will try to get rid of that freaking cold soon, YAY! Thank you my russian friends! :love:

[Ответить]

Диляра 2009-05-26 15:42:02

Как только почувствую недомогание, я пью больше воды. Через нехочу. Болезнь сразу проходит, улучшается настроение.

[Ответить]

Леруся 2009-06-02 19:11:58

А вот я болею по месяцу! А то и больше!!! Иммунитет слабенький! И во время болезни голова вапще не варит! Я уже задумываюсь над тем, чтобы обмотать голову бинтом, смоченным лимонной кислотой, и жить в бане!!!!!

[Ответить]

я 2011-08-26 11:03:54

Сдай анализ на вирус иммунодефицита.

[Ответить]

пашка 2009-10-29 10:56:38

полощу горло содой и пью пбольше горяченького. все равно болею, но в состоянии посещать занятия

))

[Ответить]

Simple Girl 2009-11-05 19:25:50

спасибо за статью

есть и новое для меня

merci

[Ответить]

-2

nekto 2010-02-19 05:28:06

Статья конечно хорошая, но я не уверен, что эти советы помогут выздороветь за 2 дня.

[Ответить]

Олечка 2010-03-02 21:27:14

надо пить китайское снадобье Xiaoyan Tuire Keli! Реально помогает быстро выздороветь за 2 дня! Оно, как написано в инструкции, горячит кровь!!! Я в Китае покупала, насчет России не знаю, где продается!

[Ответить]

-2

Наташа 2010-10-28 13:30:22

При первых признаках простуды принимаю Анаферон, благодаря ему вылечиваюсь всегда за 1-2 дня. Плюс полощу горло календулой, пью чай с малиной, от першения в горле лимон с сахаром хорошо помогает.

[Ответить]

Плато 2010-11-03 08:03:47

Спасибо на добром совете. Как раз болею. Про бульоны слышу впервые - сейчас буду пробовать. Таблетки ем только при сильном недомогании. Чаще надеюсь на иммунитет. И главное - не чувствовать себя больным, даже если сильно плохо.

Спасибо!

[Ответить]

Имир 2010-12-17 05:44:51

Про куриный бульон еще дед рассказывал, мол, раньше только его при простуде в деревне и ели, ну и травками, мол, лечились. А вот про минералку - это что-то новенькое, нужно бы запомнить, спасибо!

Из медикаментов, кстати, мне хорошо гриппостад помогает (лечит быстро, что главное, и с недомоганием борется), а из травок - ромашка и липа, часто с ними ингаляции делаю!

[Ответить]

Лолла 2010-12-25 18:52:25

Я всегда спасаюсь настойкой лука - запах противный, но действует на 100 %. Более приятный метод - пить теплое пиво с медом (пиво должно быть темным обязательно). Ну, конечно, надо много пить жидкости - вывести из себя всю инфекцию.
Мой муж в том году подцепил простуду прямо за 2 дня до того, как надо было выезжать в другой город на переговоры с заказчиком. Купил в аптеке Гриппостад - ему посоветовала врач - и все, высокая температура быстро прошла, переговоры удались. Контракт подписал на 5 лет сотрудничества!

[Ответить]

Кармелита и Саша 2010-12-28 19:24:18

Здравствуйте!
Спасибо Вам большое за советы, нашей семье они очень помогли, очень интересная тактика.
Но, так как Вы помогли нам, Я тоже очень бы хотела поделиться тем, что знаю. Держать ноги в тепле, а чтобы это сделать, наберите горячую ванну и искупайтесь в не (для девушек при менструации лучше воздержаться - только тазиком с водой), и, конечно, после ванночки нужны тёплые, шерстяные носочки.
Всегда Ваша Кармелита и всегда Ваш Саша!

[Ответить]

Анюта 2011-01-21 17:03:54

У меня есть тоже очень неплохой рецепт при сильном кашле (простуде). для начала купите пару лимончиков и глицерин (он продается в аптеке). затем поставьте воду на медленный огонь, когда вода закипит, отпустите туда лимон. КИПЯТИТЬ 1О МИНУТ. Затем выжать из него сок, добавить туда глицерин и мед (желательно свежий, не густой), все перемешать. пить по 2 ст. л. 3 раза в день. Мне это очень помогает! не болейте!

[Ответить]

Лада 2011-01-31 22:20:15

Русская баня - вот способ быстрого избавления от простуды, я еще пью гриппостад-С и чай с малинкой, горчица в носки - эти способы ставят на ноги очень быстро, результат приходит через 2-3 дня.

[Ответить]

Коля 2011-02-05 14:39:29

Лада, нельзя ходить в баню и купаться, когда простудился!

[Ответить]

solodyagina.i 2011-02-12 12:30:58

написано все, что нельзя, а что тогда можно и как вылечиться? Побольше бы хороших советов, они нам так необходимы.

[Ответить]

-1

Юлия 2011-02-18 17:01:03

100% действие: на мелкую терку натереть небольшую луковицу, можно и зубчик чеснока тоже, разбавить кашицу медом в пропорции 50 на 50 и медленно, но уверенно чайной ложечкой поедать.

[Ответить]

лялька 2011-02-21 14:49:33

Мёд с молоком - и вечерком уже на свидание

[Ответить]

Лена 2011-02-28 23:01:20

Спасибо за советы, я зимой обычно мандаринки поедаю и витамины пью для профилактики. Но если все-таки простужусь, то делаю горячий чай, нахожу малиновое варенье, все это дело поедаю, выпиваю еще гриппостад 2 капсулы и, закутываясь в одеяльце, ложусь спать. Меня такой способ всегда спасал - на следующий день чувствовать себя гораздо лучше.

[Ответить]

Варвара 2011-03-07 17:14:15

Тут выше про гриппостад писали, он хорошо подходит при простуде, быстро все снимает, я обычно с чаем с малиной пью, но вообще народные рецепты можно любые в дополнение использовать.

[Ответить]

KIDDO 2011-04-26 16:53:52

Лялька, мед с молоком выпил, что дальше?

Голова все равно болит, а на свидание-то хочется.

[Ответить]

лёха 2011-04-30 10:18:24

А я мёд ненавижу! так что пью воду :angel:

помогает!

[Ответить]

Валерка 2011-05-13 08:57:53

Са-амый крутой способ: залить лимон, тертый имбирь, красный и черный перцы кипятком, а чуть позже добавить меда. Хлебать весь день. И, главное, что не противно, а очень-очень вкусно.

[Ответить]

Сергей 2011-07-15 09:26:33

Мне всегда помогает 1-2 пакетика фервекса (и ему подобных), болезнь дальше симптомов не проходит.

[Ответить]

-1

Дмитрий 2011-08-15 21:15:41

Горячий чай с лимоном и побольше. или же вышеназванный фервекс. Мне помогает за два дня!

[Ответить]

-1

Лиля 2011-08-17 20:46:35

Мальчики, не увлекайтесь парацетамолосодержащими препаратами!

[Ответить]

Настенька 2011-09-01 19:14:28

Спасибо всем за хорошие рецепты, мне они помогают!

мне не повезло - я заболела прям на первое сентября! :ups:

пропущу всё новое!!! вылечусь - пойду в школу, мне 11 лет.

[Ответить]

Мурат 2011-09-02 21:32:59

вот еще способ, чтоб снять жар и головную боль: мажемся полностью уксусом и под одеяло. запах, конешь, не очень, но утром как огурчик! а еще помыться не забудьте.

[Ответить]

Rezonans 2011-09-22 20:49:47

А я заметил, что на таблетки скорость выздоровления не влияют. Что с фармакологическими средствами, что с горячим молоком с маслом и медом, выздоравливаю за три дня. Большая часть "новых" таблеток - это средства самовнушения.

[Ответить]

дима 2011-09-27 23:31:41

вирусы не любят КИСЛОЙ СРЕДЫ !

[Ответить]

Сергей 2011-10-04 18:07:31

А ещё неплохой способ, так это искусственно повысить температуру тела до повышения температуры организмом. При этом вырабатываются клетки, которые эффективно борются с гриппом. Повысить температуру тела можно в сауне или, как делаю я, принять горячую ванну, выпить горячий чай, закутаться в очень тёплую одежду и в кровать, утром может уже не быть простуды. Готовьтесь к тому, что вы сильно пропотеете от таких процедур.

[Ответить]

Ведыч 2011-10-07 11:08:58

Фервекс отлично помогает за 1-2 дня.
Можно в русскую баньку ещё, но только если температура не высокая, не более 37 градусов. Сгоняем температуру днём, а вечером в баньку. Можно пихты на каминку поддать.
Пихта должна быть без добавления спирта, так как в аптеках такие бывают.
А лучше самому запарить веточку пихты и всё.

[Ответить]

Дима 2011-10-14 11:49:47

Посещайте иммунолога 1 раз в год - это лучший способ.

[Ответить]

mistika 2011-10-22 02:23:03

Спасибо.

Помогли ваши советы... И как сказано выше, терафлю мне очень помогает.

[Ответить]

Надежда 2011-11-03 11:23:50

Очень хорошие советы, прошу, чтобы побольше их было. Пью молоко с медом и содой, тоже хорошо помогает, а ещё помогает дышать над картошкой (или другим овощем).

[Ответить]

слава 2011-11-15 11:41:49

мне обычно помогает стакан горячего вина с лимоном и медом перед сном, на утро уже здоров.

[Ответить]

Настя 2011-12-29 13:31:44

Спасибо за советы! Будем пробовать. Угораздило же меня прямо перед новым годом заболеть!
А мне лично ТераФлю помогает и молоко с мёдом.

[Ответить]

настя 2012-01-28 12:01:49

вообще, нужно просто одеваться теплей! и все!

[Ответить]

Анна 2012-02-10 18:07:17

Спасибо большущее! А есть что-нибудь, чтобы выздороветь за 1 день?